witaminy B1 i B2 – biorą udział w spalaniu węglowodanów
witaminy B6 i B12 – wspomagają pracę czerwonych krwinek, a co za tym idzie mają udział w procesie migracji tlenu
witamina B7 – wspomaga przetwarzanie kwasów tłuszczowych
witamina C – jest kluczowa dla zdrowia i zapobiega nadwadze. Odgrywa istotną rolę w syntezie noradrenaliny, czyli substancji, która wpływa na gromadzenie się tłuszczu w naszym organizmie. Witamina C niweluje również oznaki zmęczenia i przeciwdziała starzeniu się.